En dråpe som lander på kinnet, en flaske som treffer øyet eller øyne som knipes igjen med en gang: Det virker enkelt å bruke øyedråper, men teknikken påvirker både komforten og effekten. Hvordan bruker du øyedråper slik at væsken faktisk kommer inn i øyet, flasken holdes hygienisk og du ikke sløser med et kostbart produkt? Med en rolig og fast fremgangsmåte blir dryppingen raskt en naturlig del av rutinen din.
Hvordan bruker du øyedråper steg for steg?
Begynn alltid med rene, tørre hender. Vask dem med såpe og vann, og tørk dem godt. Kontroller deretter at du bruker riktig produkt, og at det fortsatt er innenfor den angitte brukstiden etter åpning. Noen øyedråper er beregnet på tørre øyne, andre på midlertidig rødhet, allergiplager eller komfort med kontaktlinser. Følg alltid bruksanvisningen på etiketten.
Ta en rask titt på dråpespissen. Den må ikke komme borti noe: verken fingrene, øyelokkene, øyevippene eller selve øyet. Det kan nemlig være bakterier der som kan havne i flasken. Hvis spissen likevel har vært borti noe, må du ikke rengjøre den med en serviett eller vann fra springen. Lukk flasken, og følg produsentens anvisninger eller be om råd hvis du er usikker på om den fortsatt kan brukes trygt.
Sitt eller stå med hodet litt bakover. Hvis du har problemer med å sikte, får du ofte bedre kontroll ved å sitte eller ligge foran et speil. Se opp, og trekk det nedre øyelokket forsiktig ned med en ren finger på den ledige hånden. Da dannes det en liten lomme mellom øyet og øyelokket. Det er der dråpen skal havne, ikke midt på hornhinnen.
Hold flasken med spissen noen centimeter over lommen. Klem forsiktig på flasken til én dråpe kommer ut. Mer er som regel ikke bedre: Øyet kan bare holde på en begrenset mengde væske, så en ekstra dråpe renner ofte rett ut igjen. Ikke blunk hardt etterpå. Lukk i stedet øyet rolig i omtrent ett minutt.
Trykk forsiktig med en finger mot den indre øyekroken, ved siden av nesen, mens du venter dette minuttet. Dette kalles å stenge tårekanalen. Det bidrar til å hindre at dråpen renner for raskt ned i nesen, og kan forlenge kontakten med øyet. Tørk bort overflødig væske fra huden med en ren serviett, og lukk flasken med en gang.
Derfor er riktig dryppeteknikk viktig
Øynene er følsomme og reagerer raskt på uventet berøring. Hvis du blunker hardt, gnir deg i øyet med en gang eller bruker flere dråper etter hverandre, kan mindre væske bli liggende på øyets overflate. Særlig ved bruk av kunstig tårevæske for tørre, slitne øyne vil du at formelen skal få tid til å danne et beskyttende, fuktighetsgivende lag.
Noen formler kan gi en kortvarig svie eller lett brennende følelse rett etter drypping. Det trenger ikke bety at noe er galt, men vedvarende smerter, tydelig hevelse, uklart syn som ikke gir seg eller økende rødhet bør du få øyet vurdert av en optiker, fastlege eller øyelege. Ikke bruk øyedråper til å maskere alvorlige øyeplager over lengre tid.
Er det bare ett øye som skal behandles? Drypp da bare i det øyet, med mindre produktet eller behandleren din sier noe annet. Hvis begge øynene er plaget, bruker du én dråpe i hvert øye og følger den samme hygieniske fremgangsmåten. Del aldri en åpnet flaske med andre, heller ikke med familiemedlemmer.
Hvis du bruker flere øyeprodukter
Rekkefølgen er viktig hvis du bruker flere produkter. Vent som regel minst fem minutter mellom ulike typer øyedråper. Da unngår du at den andre dråpen skyller bort den første med en gang. Bruker du både tynne dråper og en tykkere gel? Begynn vanligvis med de tynne dråpene, og bruk gelen etterpå.
Øyesalve danner et fyldigere lag og brukes vanligvis til slutt. Påfør den først etter at øyedråpene har fått tilstrekkelig tid til å virke. Øyesalve kan gjøre synet midlertidig uklart, så for mange passer det best å bruke den om kvelden. Følg alltid først planen fra legen eller apoteket når du bruker reseptbelagte legemidler.
Bruk av øyedråper med kontaktlinser
Om du kan beholde kontaktlinsene på, avhenger av typen øyedråper. Noen fuktighetsgivende dråper er uttrykkelig egnet for bruk med myke linser. Andre formler inneholder ingredienser eller konserveringsmidler som gjør at du må ta ut linsene først. Ikke gå ut fra at produktet passer bare fordi du har en bestemt plage. Kontroller alltid etiketten.
Må du ta ut linsene? Bruk dråpene som beskrevet ovenfor, og vent som regel minst femten minutter før du setter inn linsene igjen, med mindre pakningen angir en annen ventetid. Da får væsken tid til å fordele seg over øyets overflate, og risikoen for at ingredienser fester seg til linsen blir mindre.
For mange som bruker kontaktlinser, er øyedråper uten konserveringsmidler et naturlig valg, særlig ved hyppig bruk eller følsomme øyne. De fås ofte i engangspipetter eller spesielle flerdoseflasker som holder innholdet sterilt. Engangspipetter er praktiske på farten, men er som regel ment for engangsbruk etter åpning. Ikke ta vare på en åpnet ampulle til senere, med mindre pakningen uttrykkelig sier at du kan gjøre det.
Hvilke øyedråper passer for plagene dine?
God teknikk fungerer best med et produkt som passer til årsaken til ubehaget. Tørre øyne på grunn av skjermarbeid, klimaanlegg, oppvarming eller kontaktlinser trenger ofte fuktighetsgivende kunstig tårevæske. Du kan også ta hensyn til hvor tykk formelen er. En tynn dråpe føles lett og passer til bruk på dagtid, mens en litt fyldigere gel kan sitte lenger, men midlertidig gjøre synet mindre klart.
Ved røde øyne er det ekstra viktig å være nyansert. Rødhet kan skyldes tørrhet, tretthet, irritasjon, allergi, kontaktlinser eller en betennelse. Dråper som midlertidig demper rødhet, kan gjøre blikket klarere, men løser ikke alle årsaker. Bruk dem i henhold til anvisningene, og ikke over lang tid eller oftere enn anbefalt. Ved vedvarende rødhet er det klokere å få årsaken vurdert enn å fortsette å dryppe.
Har du kløende, rennende øyne i en periode med mye pollen? Da kan en spesialformel mot allergiplager passe bedre enn vanlig kunstig tårevæske. Hvis øyet i stedet føles tørt, grusete eller slitent, er fuktighet mer aktuelt. Valget av produkt avhenger altså av plagene dine, kontaktlinsene dine og hvor ofte du drypper. Et spesialisert utvalg, som det fra Ooggezond, gjør det enklere å velge mellom premiumformler mot tørrhet og rødhet og for bedre komfort med kontaktlinser.
Vanlige feil ved bruk av øyedråper
Den vanligste feilen er å holde flaskespissen mot øyet. Det kan føles stødigere, men øker risikoen for skade og forurensning. Hold derfor alltid litt avstand, selv om du ikke føler deg helt sikker på hånden i starten. Et speil og en sittende stilling er ofte nok til å hjelpe.
Det er også vanlig å dryppe på nytt for raskt. Hvis du tror at den første dråpen ikke traff riktig, bør du vente litt og kjenne etter om du merker fuktighet i det nedre øyelokket. Hvis dråpen renner rett nedover kinnet uten å treffe øyet, kan du prøve på nytt. Hvis dråpen havnet i lommen, er én dose vanligvis nok.
Vær også oppmerksom på holdbarheten. En uåpnet flaske har en annen holdbarhetsdato enn et produkt som allerede er i bruk. Skriv eventuelt åpningsdatoen på pakningen. Oppbevar øyedråpene i henhold til etiketten, beskyttet mot sollys og utilgjengelig for barn. Ikke bruk et produkt som har endret farge, inneholder synlige partikler eller lukter annerledes enn vanlig.
En fast rutine gjør forskjellen: Vask hendene, drypp én dråpe i det nedre øyelokket, lukk øynene rolig og hold flasken ren. Slik gir du øynene akkurat den pleien de trenger - for bedre komfort, klarere syn og trygghet hver gang du bruker dråpene.