Trockene Augen machen sich selten zu einem passenden Zeitpunkt bemerkbar. Sie brennen hinter dem Bildschirm, fühlen sich im Auto mit eingeschalteter Klimaanlage sandig an oder machen Kontaktlinsen am Ende des Tages weniger angenehm. Ein Augengel für trockene Augen ist dann keine stärkere Version von Augentropfen, sondern eine gezielte Wahl für Augen, die länger anhaltenden und intensiveren Komfort benötigen.
Die Konsistenz eines Gels bleibt normalerweise länger auf der Augenoberfläche als die einer dünnflüssigen Tropfenlösung. Dadurch ist Augengel besonders interessant bei anhaltender Trockenheit, nächtlichen Beschwerden und in Situationen, in denen Sie nicht jede Stunde erneut tropfen möchten. Der Nachteil: Das Gel kann vorübergehend einen Schleier verursachen. Der richtige Anwendungszeitpunkt ist daher mindestens genauso wichtig wie die Zusammensetzung.
Wie wirkt Augengel bei trockenen Augen?
Ein gesundes Auge wird durch einen stabilen Tränenfilm geschützt. Dieser besteht aus mehreren Schichten, die gemeinsam für Feuchtigkeit, Gleitfähigkeit und eine glatte Augenoberfläche sorgen. Bei trockenen Augen ist dieses Gleichgewicht gestört: Es gibt zu wenig Tränenflüssigkeit, die Feuchtigkeit verdunstet zu schnell oder der Tränenfilm haftet nicht ausreichend. Die Beschwerden können von einem Spannungsgefühl bis hin zu Rötungen, Brennen, Lichtempfindlichkeit und schwankender Sehschärfe reichen.
Augengel spendet Feuchtigkeit und bildet eine länger anhaltende Schutzschicht auf der Augenoberfläche. Viele Formulierungen enthalten feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, Carbomer oder Polyethylenglykol. Diese Inhaltsstoffe helfen, Feuchtigkeit zu speichern und die Reibung bei jedem Lidschlag zu verringern.
Während flüssige Augentropfen leicht sind und sich schnell anfühlen, ist Gel dickflüssiger. Gerade diese höhere Viskosität ist von Vorteil, wenn herkömmliche künstliche Tränen nur kurz Linderung verschaffen. Dann müssen Sie oft seltener nachträufeln, besonders zu Zeiten, in denen Ihre Augen Ruhe brauchen.
Wann eignet sich Augengel für trockene Augen?
Augengel eignet sich nicht nur bei starken Beschwerden. Es ist vor allem eine praktische Lösung, wenn es zum Verlauf Ihrer Beschwerden passt. Sind Ihre Augen nur gelegentlich nach einem langen Arbeitstag trocken? Dann können tagsüber leichte Tropfen ausreichen. Kehren die Beschwerden schnell zurück, werden Ihre Augen abends merklich trockener oder wachen Sie mit einem trockenen, klebrigen Gefühl auf? Dann ist ein Gel oft die naheliegendere Wahl.
Auch bei viel Bildschirmarbeit kann Gel abends hilfreich sein. Wenn wir uns stark konzentrieren, blinzeln wir seltener und weniger vollständig. Dadurch verdunstet der Tränenfilm schneller. Ein Gel kann die Augenoberfläche unterstützen, wenn sich die Belastungen des Tages summieren.
Kontaktlinsenträger profitieren oft von zusätzlicher Feuchtigkeit, sollten aber die Anwendungshinweise genau beachten. Nicht jedes Augengel eignet sich zur direkten Anwendung mit eingesetzten Linsen. Manchmal müssen Sie die Linsen zuerst herausnehmen und dürfen sie erst nach einer bestimmten Wartezeit wieder einsetzen. Das ist kein nebensächlicher Punkt: Es schützt sowohl den Tragekomfort als auch das Linsenmaterial.
Besonders angenehm für die Nacht
Für die Nacht ist Augengel oft eine gute Wahl. Während des Schlafs blinzeln Ihre Augen nicht, sodass sich Trockenheitsbeschwerden verstärken können, insbesondere wenn sich Ihre Augenlider nicht vollständig schließen. Ein Gel pflegt dann länger als ein dünnflüssiger Tropfen.
Beachten Sie jedoch, dass die Sicht nach dem Auftragen vorübergehend verschwommen sein kann. Verwenden Sie ein dickflüssigeres Gel daher am besten unmittelbar vor dem Schlafengehen und nicht vor dem Autofahren, der Bildschirmarbeit oder einer anderen Tätigkeit, bei der Sie sofort scharf sehen müssen.
Augengel oder Augentropfen: Was passt besser?
Die beste Wahl sind nicht immer Gel oder immer Tropfen. Viele Menschen kombinieren beides, abgestimmt auf die Tageszeit. Dünnflüssige, feuchtigkeitsspendende Tropfen sind morgens, im Büro oder unterwegs praktisch. Sie sorgen schnell für Komfort, ohne die Sicht merklich zu beeinträchtigen. Augengel ist dann die intensivere Ergänzung für den Abend, eine Ruhepause oder die Nacht.
Wer nur gelegentlich Beschwerden hat, kann ein Gel ergänzend verwenden. Wer täglich mehrmals tropft, aber schnell wieder Beschwerden verspürt, kann von einem länger wirkenden Gel profitieren. Bei ausgeprägter Trockenheit kann eine Fachkraft für Augenpflege dazu beraten, die Häufigkeit oder Produktform anzupassen.
Achten Sie auch auf Konservierungsmittel. Wenn Sie häufig künstliche Tränen verwenden oder empfindliche Augen haben, ist eine konservierungsmittelfreie Formulierung oft eine angenehme Wahl. Konservierungsmittel können manche Augen bei häufiger Anwendung zusätzlich reizen. Eine praktische Verpackung für eine konservierungsmittelfreie Formulierung ist eine Flasche mit speziellem Dosiersystem oder Einzeldosisampullen. Am besten ist die Verpackung, die Sie regelmäßig und hygienisch verwenden.
So verwenden Sie Augengel sorgfältig
Hygiene und Dosierung machen einen Unterschied. Waschen Sie zuerst Ihre Hände und berühren Sie mit der Spitze der Flasche oder Tube niemals Ihr Auge, Augenlid, Ihre Wimpern oder Finger. So verhindern Sie, dass Bakterien in die Verpackung gelangen. Legen Sie den Kopf leicht in den Nacken, ziehen Sie das untere Augenlid vorsichtig nach unten und geben Sie die empfohlene Menge in die entstandene kleine Tasche.
Blinzeln Sie anschließend ein paar Mal ruhig, ohne sich kräftig die Augen zu reiben. Bei einem Gel kann die Sicht kurz verschwommen sein. Das liegt an der dickflüssigeren Konsistenz und klingt normalerweise wieder ab. Warten Sie immer, bis Ihre Sicht vollständig klar ist, bevor Sie fahren oder Maschinen bedienen.
Verwenden Sie mehrere Augenprodukte, zum Beispiel medizinische Tropfen und ein feuchtigkeitsspendendes Gel? Geben Sie zuerst die dünnflüssigen Tropfen ins Auge und warten Sie in der Regel einige Minuten, bevor Sie das Gel verwenden. Das Gel bildet eine Schutzschicht und kann sonst die Aufnahme der zuvor verabreichten Tropfen beeinflussen. Befolgen Sie bei Arzneimitteln immer die Empfehlungen Ihres Arztes, Apothekers oder Optikers.
Wählen Sie nicht nur nach den Beschwerden, sondern auch nach Ihrem Tagesablauf
Ein gutes Augengel passt zu Ihrer Routine. Für die Anwendung vor dem Schlafengehen darf sich die Formulierung ruhig etwas reichhaltiger anfühlen. Für eine kurze Erholungspause tagsüber ist eine leichtere Gelkonsistenz oft angenehmer. Wenn Sie empfindliche Augen haben, sollten Sie eine Formulierung ohne Konservierungsmittel in Betracht ziehen. Tragen Sie Kontaktlinsen, wählen Sie nur ein Produkt, bei dem klar angegeben ist, wie es zusammen mit Kontaktlinsen verwendet werden kann.
Marken wie Systane, Refresh und Blink wurden für verschiedene Formen der Augenpflege und künstliche Tränen entwickelt. Achten Sie dabei auf mehr als nur den Markennamen. Vergleichen Sie Produktform, empfohlenen Anwendungszeitpunkt, Verpackung und Verträglichkeit mit Kontaktlinsen. So wählen Sie nicht das beliebteste Produkt, sondern das, was Ihre Augen gerade wirklich brauchen.
Bei Ooggezond finden Sie ein spezialisiertes Sortiment an Augenpflege für trockene, empfindliche und müde Augen. So fällt es leichter, gezielt zwischen leichten Tropfen für tagsüber und intensiverer Gelpflege für später am Tag zu wählen.
Wann sollten Sie nicht weiter experimentieren?
Trockene Augen lassen sich oft gut behandeln, aber nicht jede Augenbeschwerde ist gewöhnliche Trockenheit. Wenden Sie sich an einen Optiker, Hausarzt oder Augenarzt, wenn Schmerzen, plötzlicher Sehverlust, eitriger Ausfluss, eine Verletzung, starke Lichtempfindlichkeit oder anhaltende Rötungen auftreten. Auch wenn die Beschwerden trotz regelmäßiger Pflege immer wiederkehren, ist eine fachliche Beurteilung sinnvoll.
Das gilt besonders, wenn ein Auge deutlich stärker betroffen ist als das andere oder wenn Sie vor Kurzem eine Augenoperation hatten. Augengel kann für mehr Komfort sorgen, ersetzt aber keine Untersuchung der möglichen Ursache.
Ein angenehmes Sehgefühl beginnt oft mit einer kleinen Anpassung: mit einem Gel, das lange genug auf dem Auge bleibt und zu einem Zeitpunkt angewendet wird, an dem Ihre Augen wirklich davon profitieren. Gönnen Sie Ihren Augen diese Ruhe und wählen Sie eine Konsistenz, die zu Ihren Beschwerden und Ihrem Tagesrhythmus passt.